1. Mazoezi ya kina ya ustadi wa tenisi yenye utendaji wa kulisha mpira, kurudisha mpira, na kudunda kwa mpira.
2. Mipira ya kulisha ya mashine ya tenisi mahiri, mipira ya kurudisha wavu ya mafunzo ya tenisi, mipira ya kuruka juu ya ubao;
3. Wasaidie watumiaji kuboresha mambo ya msingi (kwa kutumia mikono, mikono, miguu) na usahihi wa kupiga mpira:
4. Hakuna haja ya kuchukua mpira mara kwa mara, hakuna wachezaji wanaohitaji.
5. Nzuri kwa mafunzo ya pekee na mafunzo mara mbili.Nzuri kwa kujifurahisha, mafunzo ya kitaaluma ya tenisi, au shughuli za mzazi na mtoto;
6. Nzuri kwa wanaoanza tenisi na wataalamu.
Voltage | Ingiza 100-240V Pato 24V |
Nguvu | 120W |
Ukubwa wa bidhaa | 42x42x52m |
Uzito wa jumla | 9.5KG |
Uwezo wa mpira | Mipira 50 |
Mzunguko | 1.8~7.7s/mpira |
Ikiwa wewe ni mwanzilishi ambaye unataka kuanza kucheza tenisi, hatua zifuatazo zitakusaidia kuanza: Pata gia inayofaa: Anza kwa kupata raketi ya tenisi yenye ubora inayolingana na kiwango chako cha ustadi na mtindo wa uchezaji.Nenda kwenye duka la bidhaa za michezo au wasiliana na mtaalamu wa tenisi ili akutafutie raketi inayofaa.Utahitaji pia bomba la mipira ya tenisi na viatu vya tenisi vinavyofaa ili kuhakikisha uvutiaji mzuri kwenye uwanja.Tafuta Viwanja vya Tenisi: Tafuta viwanja vya tenisi vya karibu katika eneo lako.Viwanja vingi, shule na vituo vya burudani vina mahakama za tenisi kwa matumizi ya umma.Angalia kabla ya wakati kwa vikwazo vyovyote au uhifadhi unaohitajika.Chukua Masomo: Zingatia kuchukua masomo ya tenisi, haswa ikiwa wewe ni mgeni kabisa kwenye mchezo.Kocha wa tenisi aliyehitimu anaweza kukufundisha mbinu sahihi, kazi ya miguu na sheria za mchezo.Wanaweza pia kukusaidia kukuza tabia nzuri na kuzuia madhara yanayoweza kutokea tangu mwanzo.Jizoeze kushika na kubembea kwako: Fahamu mbinu mbalimbali za kukaba zinazotumika katika tenisi, kama vile mshiko wa mbele wa mkono wa Mashariki na mshiko wa nyuma wa Uropa.Jizoeze kugonga ukuta au na mshirika, ukizingatia kukuza bembea yako na kutoa kasi ya kichwa cha raketi.Fanya mazoezi ya mkono wako wa mbele, backhand na utumike mara kwa mara.Jifunze sheria: Kujua sheria za msingi za tenisi ni muhimu.Jifunze kuhusu alama, ukubwa wa mahakama, mistari na mipaka ya ndani/nje.Hii itakusaidia kushiriki katika mechi na kuwasiliana vyema na wachezaji wengine.Cheza na Wengine: Tafuta fursa za kucheza na wachezaji wengine wanaoanza au ujiunge na klabu ya tenisi ya karibu.Kucheza dhidi ya wapinzani tofauti wa viwango tofauti vya ujuzi kutakusaidia kuboresha mchezo wako, kukabiliana na mitindo tofauti ya uchezaji na kupata uzoefu.Zoezi: Tenisi ni mchezo unaohitaji nguvu nyingi, kwa hivyo ni muhimu kukuza siha na stamina yako.Jumuisha mazoezi ambayo yanazingatia wepesi, kasi, nguvu na unyumbufu katika utaratibu wako.Hii itakusaidia kusonga kwa ufanisi kwenye mahakama na kuzuia majeraha.Furahia mchezo: Tenisi inaweza kuwa na changamoto wakati fulani, lakini ni muhimu kufurahiya na kufurahia mchakato.Usiwe mgumu sana kwako na kusherehekea maboresho madogo.Kumbuka, tenisi sio tu kushinda au kushindwa, ni kufurahiya kucheza na kuwa hai.Kumbuka, tenisi ni mchezo unaohitaji uvumilivu na mazoezi ya mara kwa mara ili kuboresha ujuzi wako.Endelea kufanya mazoezi, tafuta mwongozo, na uwe na mtazamo chanya.
Kwa wakati na kujitolea, utaboresha kama mchezaji na kufurahia mchezo hata zaidi.